Wie du dein Leben endlich selbst gestaltest,

ohne dich weiterhin auszubremsen. 

Befreie dich von mentalen und emotionalen Ballast,

damit du dich innerlich frei und rundum glücklich fühlst -

auch wenn dir nicht alles gelingt

Dein Unterbewusstsein steuert mehr als 90% deiner Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten.

Entdecke die Sprache deines Unterbewusstseins, damit du es positiv beeinflussen kannst.

Geht es dir auch so?

 

Du hast das Gefühl, dich im Kreis zu drehen. Du spielst schon länger mit dem Gedanken, deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Doch du traust dich einfach nicht. Du möchtest neue Wege gehen und persönliche Grenzen überwinden. Da ist eine leise Stimme, die dir zuflüstert, dass noch viel mehr möglich ist. 

 

Obwohl du schon einiges probiert hast, um etwas zu verändern, kommst du nicht richtig voran. Als ob dich etwas zurückhält? Es ärgert dich, weil es vom Kopf her klar ist. Trotzdem gibt es immer wieder Situationen, in denen du keinen Zugriff darauf hast. 

 

Die ganzen Ratgeber, Kurse oder positives Denken haben auch nicht viel gebracht. Irgendwie macht es das Ganze nur noch schlimmer. Denn du weißt zwar viel, schaffst es aber trotzdem nicht, über deinen Schatten springen.

 

Deshalb zweifelst du immer häufiger an dir und deinen Fähigkeiten. Denn bei den anderen scheint es ja wunderbar zu klappen. 

 

Du setzt alle Hebel in Bewegung, um dein Leben selbstbestimmt zu gestalten und deine Ziele zu realisieren. Trotzdem fühlt es sich so an, als ob du auf der Bremse stehst. 

 

Manchmal fragst du dich, wie es andere scheinbar mühelos schaffen, alles zu erreichen, was sie sich vornehmen, weil sie sich einfach trauen und selbstbewusster sind. Während du bisher privat oder beruflich unter deinen Möglichkeiten lebst.  

 

Du arbeitest unermüdlich und fühlst dich immer häufiger müde und erschöpft. Es ist einfach nur noch anstrengend und du weißt, dass es so nicht weiter gehen kann! 


Damit bist du nicht allein ...

Viele Frauen spüren zwar intuitiv, dass mehr in ihnen steckt, doch sie trauen sich nicht, es zu zeigen. Sie setzen sich häufig große Ziele, doch sie zweifeln an sich und stehen sich unbewusst im Weg.

 

Besonders Frauen, die introvertiert, sensibel und vielseitig interessiert sind, machen es sich selbst sehr schwer. Sie haben tausend Ideen und denken andauernd nach, statt auf ihr Bauchgefühl zu hören.

 

Mit der Zeit fühlen sie sich ausgelaugt, verunsichert und entmutigt. Sie haben das Gefühl festzustecken und in sich gefangen zu sein.

 

Es ist wie eine Schleife, die sich ständig wiederholt und mit jedem Mal mehr das Gefühl entsteht: Ich stecke fest und komme nicht voran. Geht es dir auch so und möchtest du dich nicht länger im Kreis drehen? 


Von Gedankenchaos und emotionaler Achterbahn

zu mentaler Stärke und emotionaler Klarheit. 

Stell dir vor, wie es wäre ...

  • dir selbst mehr zu vertrauen und dich so annehmen wie du bist. Um so zu leben, wie du es möchtest. 
  • endlich aus wiederkehrenden Mustern ausbrechen und deine Gefühle meistern.
  • mehr aus dir herausgehen und dich in Kontakt mit anderen,  selbstsicher fühlen.
  • leichter durchs Leben zu gehen und dich befreiter, glücklicher und positiver zu fühlen.
  • selbst zu entscheiden, wie du dich fühlen möchtest. Unabhängig von äußeren Umständen.
  • endlich deine Herzenswünsche zu realisieren, ohne ständig an dir zu zweifeln.
  • den Weg frei zu machen für ein glückliches, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben. 

Du willst es jetzt endlich anpacken? Damit du nicht irgendwann zurückblickst und denkst: Hätte ich doch mal."

Das kann ich gut verstehen. Vor ein paar Jahren ging es mir genauso. Deshalb habe ich eine Entscheidung getroffen: Das zu tun, was mich wirklich erfüllt!

 

Hallo, ich bin Ramona. Ich helfe dir, emotionale Belastungen zu lösen und mentale Grenzen zu sprengen. Empathisch, klar, ermutigend. 

 

Gemeinsam finden wir heraus, was dich bisher unbewusst blockiert hat. Damit du dein Leben befreit und selbstbewusst gestalten kannst.

 

Wie? Mit wirkungsvollen Methoden aus der Positiven Psychologie, erprobten Techniken aus dem Coaching und Mentales Training. Dabei kombiniere ich moderne mit traditionellen Methoden. Zudem fließt meine langjährige Praxiserfahrung ein. Außerdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und liebe es, Neues zu lernen.

 

Meistens lese ich gleichzeitig mehrere Bücher. Am liebsten Fachbücher. Ein Kollege hat mich vor einigen Jahren als wandelndes Lexikon bezeichnet. Deshalb kann ich dir helfen, unbewusste Ängste aufzudecken und innere Stärke aufzubauen. 

 

Bis du bereit, dein Leben in die Hand zu nehmen?

So kommen wir ans Ziel.


Erkenne und verstehe, durch welche unbewussten Ängste und Überzeugungen du dich selbst blockierst. Zu viele Frauen hadern unnötig mit sich. Sie verstehen nicht, warum sie nicht vorankommen. Das liegt daran, das innere Blockaden im Verborgenen liegen. Das macht es so schwer, sie zu erkennen.


Nutze deine Aufmerksamkeit und Intuition, um dein Leben auf leichte und spielerische Weise selbstbestimmt zu gestalten. Ohne dich weiterhin gestresst oder überfordert zu fühlen. Mit nur 3-5 Minuten am Tag, wirst du wundervolle Resultate erzielen. 


Verankere hilfreiche. Gedanken, die dich ermutigen, inspirieren und beflügeln. Dadurch gelingt es dir, mit inneren Widerständen oder Ängsten entspannter umzugehen. Du wirst insgesamt gelassener und traust dir mehr zu. Du erkennst und nutzt Chancen und Möglichkeiten. 


In meinem 1:1 Mental-Coaching, helfe ich dir:

  • unbewusste innere Blockaden zu lösen und limitierende Glaubenssätze zu verändern.  
  • wieder mehr in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu kommen, damit du bessere Entscheidungen triffst.
  • dich selbst besser kennenzulernen, mehr auf deine Bedürfnisse zu achten und selbstbewusster zu werden.
  • deinen emotionalen Zustand selbst positiv zu beeinflussen. Dadurch machst du dich frei von äußeren Umständen. 
  • eine liebevolle Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Dadurch verbessert sich auch die Beziehung zu anderen Menschen. 
  • deinen inneren Kritiker zu besänftigen. Damit du mit Rückschlägen und vermeintlichen Fehlern gelassener umgehst.
  • mutiger zu werden, deine persönlichen Träume und Ziele zu verfolgen. Du lernst, Selbstzweifel und Rückschläge zu meistern.

Das Mental-Coaching ist für dich geeignet, wenn:

  • du nicht mehr länger warten möchtest. Weil du schon lange genug gewartet hast. 
  • du bereit bist, dir Zeit für die und deine persönliche Entwicklung zu nehmen.
  • du fest entschlossen bist, etwas zu verändern und in dich investieren willst.

Das Mental-Coaching ist für dich nicht geeignet, wenn:

  • du keine Zeit hast, um die Übungen und Aufgaben zu machen. 
  • du sofortige Resultate erwartest, obwohl du schon länger mit Problem zu kämpfen hast. 
  • du dich gerade in einer akuten Krise oder Therapie befindest.

Welches Coaching-Paket passt gerade zu deinen Bedürfnissen?


Du kannst zwischen 3 Paketen wählen

Silber-Paket

Schnelle Unterstützung // 2,5 Stunden inkl. E-Mail Support innerhalb von 4 Wochen 

Du hast das Gefühl, dich gedanklich im Kreis zu drehen? Häufig genügt ein Impuls von außen, um wieder klarer zu sehen. 

 

Du erhältst: 

  • einen Fragebogen zur Vorbereitung. 
  • Vor-und Nachbereitung der Session.
  • eine 1:1-Intensiv-Online-Session per  Zoom. Dauer ca. 2,5 Stunden.
  • E-Mail-Support innerhalb von 4 Wochen.
  • eine individuelle Audio-Datei, die du jederzeit wieder anhören kannst. 

Deine Investition: 270,- Euro

 

Gold-Paket

 3 x 1:1 Coaching//Beratung á 90 Minuten per Zoom // alle zwei Wochen

Du möchtest tiefer eintauchen, weil dich das Thema schon länger beschäftigt?

 

Dann ist dieses Paket besonders geeignet.

 

Du erhältst:

  • einen Fragebogen zur Vorbereitung.
  • Vor-und Nachbereitung der Seesion.
  • insgesamt drei 1:1-Intensiv-Online-Sessions per Zoom. Dauer 4,5 Stunden. 
  • E-Mail-Support während unserer Zusammenarbeit.
  • zusätzlich zwei Beratungsgespräche per Telefon je 30 Minuten innerhalb von 12 Wochen. 
  • eine individuelle Audio-Dateien, die du jederzeit wieder anhören kannst. 

> Buche jetzt dein Beratungsgespräch

 

Platin-Paket

6 x 1:1 Coaching//Beratung á 90 Minuten per Zoom // alle zwei Wochen

Du möchtest nachhaltig tiefe Veränderungen erzielen und wünscht dir längerfristige Begleitung?

 

Dann wähle dieses Paket.

 

Du erhältst: 

  • einen Fragebogen zur Vorbereitung.
  • Vor-und Nachbereitung der Seesion.
  • insgesamt sechs 1:1-Intensiv-Online-Sessions per Zoom. Dauer 6,5 Stunden. 
  • E-Mail-Support während unserer Zusammenarbeit.
  • zusätzlich 4 Beratungsgespräche per Telefon je 30 Minuten innerhalb von 24 Wochen.
  • drei individuelle Audio-Dateien, die du jederzeit wieder anhören kannst.

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