Wie du dein Leben endlich selbst gestaltest, ohne dich weiterhin auszubremsen. 

Befreie dich von mentalen und emotionalen Ballast,

damit du dich innerlich frei und rundum glücklich fühlst -

auch wenn nicht alles rund läuft

Dein Unterbewusstsein steuert mehr als 90% deiner Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten.

Entdecke die Sprache deines Unterbewusstseins, damit du dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst.

Geht es dir auch so?

 

Du hast das Gefühl, dich im Kreis zu drehen. Es ärgert dich, dass du dich nicht traust,

das zu tun, was dir am Herzen liegt

 

Denn du sehnst dich danach, endlich deine Herzenswünsche zu realisieren. Um ein Leben zu führen, das zu dir passt. Frei von dem, was andere tun oder sagen. 

 

Selbstbestimmt, sinnerfüllt und erfolgreich leben. Deiner inneren Stimme folgen,

die dir zuflüstert, dass noch viel mehr möglich ist. Weil sie immer lauter wird.

 

Du hast schon einiges probiert. Trotzdem kommst du nicht voran.

Das macht dich ratlos, weil du nicht verstehst, was dich zurückhält.

Du fühlst dich, als ob du auf der Bremse stehst

Deshalb zweifelst du immer häufiger an dir und deinen Fähigkeiten. Denn bei den anderen scheint es ja wunderbar zu klappen.  

 

Du fragst dich, wie es andere scheinbar mühelos schaffen, alles zu erreichen, was sie sich vornehmen. Einfach nur, weil sie selbstbewusster sind und sich mehr zutrauen.

 

Während du meistens viel zu lange in Situationen verharrst, die dir nicht guttun.

Klar, du hast schon viel erreicht. Das hörst du auch immer wieder von anderen. Für dich ist das aber selbstverständlich. Denn du bist engagiert und daran gewöhnt, die Dinge einfach anzupacken.

 

Allerdings ist es anstrengend und du weißt: Es muss sich einiges ändern!  Auch wenn du noch nicht genau weißt wie.

Damit bist du nicht allein ...

Viele Frauen spüren zwar intuitiv, dass mehr in ihnen steckt. Doch sie fahren mit angezogener Handbremse durchs Leben. Sie setzen sich häufig große Ziele, doch sie zweifeln an sich und stehen sich unbewusst im Weg.

 

Besonders Frauen, die introvertiert, sensibel und vielseitig interessiert sind, machen es sich selbst sehr schwer. So wie du vielleicht auch, fällt es ihnen schwer, sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg zu gehen. Statt auf ihr Bauchgefühl zu hören, denken sie andauernd nach und verlieren sich im Gedankenkarussell. 

 

Es ist wie eine Schleife, die sich ständig wiederholt und mit jedem Mal mehr das Gefühl entsteht: Ich stecke fest und komme nicht voran. Geht es dir auch so und möchtest du diesen Kreislauf endlich durchbrechen? 


Von unklar und angestrengt endlich

wieder inspiriert und gelassen leben 

Stell dir vor, wie es wäre ...

  • dir selbst mehr zu vertrauen und dich so annehmen wie du bist. Um so zu leben, wie du es möchtest. 
  • endlich aus wiederkehrenden Mustern ausbrechen, damit du dich nicht mehr länger wie fremdgesteuert fühlst. 
  • mehr aus dir herausgehen und dich in Kontakt mit anderen, selbstsicher zu fühlen.
  • leichter durchs Leben zu gehen und dich befreiter, glücklicher und positiver zu fühlen.
  • endlich deine Herzenswünsche zu realisieren, ohne dich ständig in Frage zu stellen.
  • den Weg frei zu machen für ein glückliches, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben. 

Du willst es jetzt endlich anpacken? Damit du nicht irgendwann zurückblickst und denkst: Hätte ich doch mal."

 

 

Das kann ich gut verstehen. Vor ein paar Jahren hatte auch ich das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Es war frustrierend und ermüdend. An dem Punkt habe ich eine Entscheidung getroffen: Das zu tun, was mich wirklich erfüllt. Und du kannst das auch! 

 

Hallo, ich bin Ramona. Ich helfe dir, das Vertrauen in dich zu stärken, damit du dein Leben nach deinen Vorstellungen gestalten kannst. Denn ich weiß, wie beängstigend es sein kann, eine neue Richtung einzuschlagen und sich zu verändern. 

Gemeinsam finden wir heraus, was dich bisher unbewusst blockiert hat. Damit du leichter erreichst, was du dir wünscht. 

Wie? Mit wirkungsvollen Methoden aus der Positiven Psychologie, erprobten Techniken aus dem Coaching und Mentales Training. Dabei kombiniere ich moderne mit traditionellen Methoden. 

 

Zudem fließt meine langjährige Praxiserfahrung als Dozentin in der Erwachsenenbildung und Hypnose-Coach ein. 

 

Außerdem bilde ich mich kontinuierlich weiter und hole mir Unterstützung von anderen Coaches und Mentoren. Mein Leben hat sich dadurch positiv gewandelt. Ohne diese Unterstützung wäre ich sicher nicht an diesem Punkt. Mir ist bewusst geworden, dass ich viel mehr beeinflussen kann, als ich früher dachte. Und es ist noch mehr möglich. 

 

Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit lesen. Meistens lese ich gleichzeitig mehrere Bücher. Am liebsten Fachbücher.

 

Dieses Wissen teile ich begeistert mit anderen, weshalb ich schon als wandelndes Lexikon bezeichnet wurde. Dabei gehe ich den Dingen auf den Grund, statt nur an der Oberfläche zu kratzen.


Du möchtest endlich leichter vorankommen und entdecken, was dich aufblühen lässt?

Im 1:1 Mental-Coaching mit mir wirst du:


Erkennen und verstehen, durch welche unbewussten Ängste und Überzeugungen du dich selbst blockierst. Zu viele Frauen hadern unnötig mit sich. Sie verstehen nicht, warum sie nicht vorankommen. Das liegt daran, das innere Blockaden im Verborgenen liegen. Das macht es so schwer, sie zu erkennen


Deine Aufmerksamkeit und Intuition nutzen, um dein Leben auf leichte und spielerische Weise selbstbestimmt zu gestalten. Ohne dich weiterhin gestresst oder überfordert zu fühlen. Du lernst einfache Übungen, mit denen du dich ratzfatz in einen entspannten und gelösten Zustand bringst. 


Hilfreiche Gedanken und Gewohnheiten verankern, die dich ermutigen, inspirieren und beflügeln. Dadurch gelingt es dir, Herausforderungen zu meistern und mit Ängsten entspannter umzugehen. Du wirst insgesamt gelassener und traust dir mehr zu. Du erkennst und nutzt Chancen und Möglichkeiten. 


Das Mental-Coaching ist für dich geeignet, wenn:

  • du nicht mehr länger warten möchtest. Weil du schon lange genug gewartet hast.
  • du bereit bist, dir Zeit für die und deine persönliche Entwicklung zu nehmen.
  • du fest entschlossen bist, etwas zu verändern und dir dabei Unterstützung wünscht.

Das Mental-Coaching ist für

     dich nicht geeignet, wenn:

  • du keine Zeit hast, um die Übungen und Aufgaben zu machen. 
  • du nicht bereit bist, aktiv mitzuwirken oder offen für Neues bist. 
  • du dich gerade in einer akuten Krise oder Therapie befindest.

Wähle zwischen 3 verschiedenen Coaching-Paketen


1. Schnell & effektiv

2,5 Stunden-Coaching incl. 4-Wochen-E-Mail-Support


Du hast das Gefühl, dich gedanklich im Kreis zu drehen? Du brauchst JETZT Unterstützung, weil dir ein bestimmtes Thema Kopfzerbrechen bereitet. 

 

Du wünschst dir intensiven Austausch? Damit du wieder klarer siehst und dich endlich wieder ruhiger fühlst.

 

Dann ist dieses 2,5-stündige Mental-Coaching für dich geeignet. 

Bekomm sofort mehr Klarheit für deine nächsten Schritte, statt weiterhin alleine krampfhaft nach einer Lösung zu suchen. 

 



2. Basis-Paket 

3 x 1,5 Stunden-Coaching incl. 8-Wochen-E-Mail-Support


Dir wächst gerade alles über den Kopf, du fühlst dich unsicher und steckst fest? Du möchtest rechtzeitig die Reißleine ziehen? Oder hast du es einfach satt, dir selbst im Weg zu stehen. 

 

Möchtest du dich endlich gelassen, selbstsicher und innerlich frei fühlen. Das geht! Mit kraftvollen und erprobten Übungen, die du im Handumdrehen anwenden kannst.

 

Dieses Paket beinhaltet 3 stärkende Mental-Coachings á 1,5 Std., die im Abstand von zwei Wochen erfolgen.

 

Dadurch kannst du behutsam neue Gedanken und Gefühle verinnerlichen. 

 

Damit du auch in Zukunft weißt: Das kriege ich hin! Und Herausforderungen souverän meisterst. 

 



3. Intensiv-Begleitung

6 x 1,5 Stunden-Coaching incl. 12-Wochen-E-Mail-Support


Du hast deine eigenen Bedürfnisse, Herzenswünsche und Träume viel zu lange ignoriert.

 

Aus Angst, aus falscher Bescheidenheit oder Unklarheit. 

 

Doch mittlerweile kannst du nicht mehr hinwegsehen. Vielleicht weil sich dein Körper unmissverständlich meldet. Oder weil du spürst, dass etwas Entscheidendes fehlt. Dir ist klar, dass es nichts ist, was du im Außen findest.

 

Es einfach wegzuschieben, macht es nicht besser. Im Gegenteil. Bisher hast du vieles alleine gemacht, warst stark und hast funktioniert. Das soll jetzt anders werden. 

 

Du sehnst dich nach einer längerfristigen Begleitung. Dein Ziel: Verbunden sein mit deiner Intuition, um ein sinnerfülltes und freudvolles Leben zu führen. 

 

In 6 transformierenden Mental-Coachings á 1,5 Std. wirst du lernen, in dir zu ruhen, dich vollkommen anzunehmen, ohne perfekt sein zu müssen.

 



Du bist dir noch unsicher, welches Coaching-Paket richtig für dich ist oder möchtest mich kennenlernen? Dann vereinbare ein Erstgespräch mit mir.


Wie geht es jetzt weiter?

1. Du meldest dich zum Erstgespräch an

 

Vor dem Erstgespräch bitte ich dich, mir ein paar Fragen zu beantworten. Dadurch kann ich einschätzen, ob ich dir bei deinem Anliegen helfen kann.

2. Du wählst einen passenden Termin

 

Anschließend kannst du dir einen passenden Termin für unser kostenfreies Gespräch buchen. Lass mich wissen, wann du am besten erreichbar bist.

3. Dein Erstgespräch mit mir

 

 

Wir lernen uns kennen und schauen uns deine aktuelle Situation an. Falls auf beiden Seiten die Chemie stimmt und du mit mir arbeiten möchtest, kann es losgehen.