Audiodateien

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Achtsamkeitsmeditation im Sitzen in der "Sie-Form" gesprochen
Dauer 16:33 Minuten
Sitzmeditation.wav
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Selbstmitgefühl entwickeln in der "Sie-Form" gesprochen
Dauer 7:00 Minuten
Meditation Selbstmitgefühl.mp3
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Meditation Herzensverbindung in der "Du-Form" gesprochen
Dauer 12:41 Minuten
Meditation Herzensverbindung.mp3
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Morgenmeditation & Tagesintention in der "Du-Form" gesprochen
Dauer 6:20 Minuten
Morgenübung.mp3
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Arbeitsblätter

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Liste der häufigsten Stresssymtome
Arbeitsblatt Stresssymptome.pdf
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Persönliche Stressauslöser ausfindig machen
Persönliche Stressoren.pdf
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Fragebogen: Woran erkennen Sie Stress bei sich?
Stress, Stressauslöser, Stressfaktoren, Gedanken & Gefühle
Fragebogen persönliche Stresssymptome.pd
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Ideensammlung Stärken
Ideensammlung Stärken.pdf
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Wirkung der Muskelentspannung + Ablauf der Übung
Wirkungen der PMR.pdf
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Die Arbeitsblätter können Sie gerne unter Quellenangabe www.ramonaruncan.de genutzt werden. 

Verbandsmitgliedschaften


Mitglied beim Verband für Hypnose (DVH) e.V.

Mitglied beim Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Zur Person


Ramona Runcan

Heilpraktikerin für Psychotherapie,

Entspannungstrainerin, Hypnose Coach (TMI).

Seminarleiterin und Dozentin. Mehr lesen...

 

Meine Vita und Weiterbildungen. Klick...


Praxisadresse