Wie Sie Ihre persönlichen Stärken finden können

Bild: ©soroush-karimi-unsplash.com
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Die meisten von uns sind vorwiegend darauf konditioniert worden, den Fokus auf Ihre Schwächen zu richten als sich mit den persönlichen Stärken zu befassen. Der Nachteil ist nur, dass es auf Dauer viel Kraft und Energie kostet, vermeintliche Schwächen auszugleichen.

Weshalb es so schwierig ist, sich über seine eigenen Stärken im Klaren zu sein

 

Um in verschiedenen Lebensbereichen Erfolg zu haben, ist es entscheidend, sich über seine eigenen Talente, Fähigkeiten und Begabungen im Klaren zu sein.

 

Die persönlichen Stärken nehmen viele Menschen als selbstverständlich wahr. Wenn sie für eine bestimmte Fähigkeit von anderen Menschen gelobt werden, können sie häufig gar nicht so richtig nachvollziehen was daran so außergewöhnlich sein soll. Weil es eben eine Eigenschaft ist, die ganz automatisch - ohne viel Aufwand und Anstrengung zum Vorschein kommt. Manche Menschen können auf rationaler Ebene, anderen noch nicht einmal erklären, wie sie bestimmte Aufgaben so gut bewerkstelligen.

 

Erstellen Sie Ihr persönliches Stärkenprofil

 

Beantworten Sie folgende Fragen schriftlich, und notieren Sie auch die Aspekte von denen Sie glauben, dass es nichts Besonderes ist! Jeder Mensch hat einzigartige Fähigkeiten und es ist nie zu spät, sich damit zu befassen. Danach können Sie diese immer noch weiter entwickeln, fördern und verfeinern. Wichtig ist nur, die verborgenen Schätze wieder an die Oberfläche zu bringen.

 

  • Was macht Sie unverwechselbar?
  • Welche 3 Eigenschaften zeichnen Sie besonders aus?
  • Womit beschäftigen Sie sich gerne?
  • Welche Aufgaben gehen Ihnen leicht von der Hand?
  • Welche Tätigkeiten fallen Ihnen besonders leicht?
  • Welche Hürden haben Sie in Ihrem Leben schon überwunden? Welche Eigenschaften haben Ihnen dabei besonders geholfen?
  • Wofür werden Sie von anderen gelobt?
  • Was schätzen andere Menschen an Ihnen?
  • Was schätzen Sie besonders an sich?
  • Welche sozialen Stärken besitzen Sie?
  • Worauf sind Sie stolz?
  • Bei welchen Tätigkeiten blühen Sie förmlich auf?
  • Bei welchen Tätigkeiten vergessen Sie völlig die Zeit?
  • Welche Eigenschaften finden Sie an anderen Menschen bewundernswert?
  • Welche beruflichen Stärken sind besonders ausgeprägt?

FALLS SIE SCHWIERIGKEITEN DAMIT HABEN DIE FRAGEN ZU BEANTWORTEN, UND SICH IHR INNERER KRITIKER STÄNDIG MELDET, KÖNNEN SIE FOLGENDE ÜBUNG AUSPROBIEREN:

 

Schließen Sie Ihre Augen, atmen Sie einige Male sanft durch die Nase und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit zu Ihrem Herzbereich. Bleiben Sie bei Ihrer Intention, individuelle Stärken zu finden. Vielleicht taucht vor Ihrem geistigen Auge eine Erinnerung, ein Bild oder Situation auf, die Sie mit Bravour gemeistert haben. Oder Sie hören die Stimme einer anderen Person, die Sie für etwas lobt. Möglicherweise spüren Sie auch eine körperliche Empfindung. Gelegentlich tauchen dann wie von selbst verschiedene Ereignisse in Ihr Bewusstsein auf, die Ihnen dabei helfen Ihre Stärken zu finden.

 

Da noch kein Meister von Himmel gefallen ist, gehört es natürlich dazu, seine eigenen Talente und Fähigkeiten liebevoll zu pflegen. Menschen, die es in Ihrem Leben schaffen, außergewöhnliche Ergebnisse zu erzielen, beschäftigen sich über einen langen Zeitraum mit Ihren persönlichen Neigungen. Egal ob es sich dabei um Kunst, Musik, Sport, Sprechen, Schreiben oder vielen anderen Tätigkeiten handelt.

 

Ich wünsche ich Ihnen viel Spaß, Leichtigkeit und Freude beim Finden Ihrer persönlichen Talente, Stärken und Fähigkeiten.

 

 

 

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Mitglied beim Verband für Hypnose (DVH) e.V.

Mitglied beim Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.

Zur Person


Ramona Runcan

Heilpraktikerin für Psychotherapie,

Entspannungstrainerin, Hypnose Coach (TMI).

Seminarleiterin und Dozentin. Mehr lesen...

 

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